Winkelen als nieuwe vegan #30dagenvegan

Beloofd is beloofd, februari zou de maand worden van tips om beginnende vegans te helpen. Hier zijn we op dag 10 en ik begin, in het kader van beter te laat dan nooit, aan mijn eerste blogpost vol met tips.

Een van de eerste ‘problemen’ die ik tegenkwam als nieuwe vegan, was dat ik niet meer lukraak een pakje koekjes of burgers uit de winkel kon meenemen. Sowieso is het altijd beter om eerst de ingrediënten te bekijken, want let’s face it, er zit een hoop rommel in veel producten. Gelukkig kan je in zowat elke supermarkt Lotus speculooskoekjes (of voor de Nederlanders: Koffieleutjes) vinden en de burgers, soja yoghurt, desserts en diverse plantaardige melken van Alpro Soja. Dit bespaart je het rennen naar de dichtstbijzijnde natuurwinkel of bioshop.

alpro_soja

Uiteraard kan ik niet anders dan een lofbetoging geven voor de diverse natuurwinkels en bioshops want zij hebben vaak een uitgebreid assortiment aan veganistische koeken en konsoorten. Om het kort te houden: ze zijn de moeite waard om naartoe te rennen. Omdat ik vooral de winkels in mijn eigen regio goed ken, beveel ik de Bioplanet, ‘t Biokruidenierke in Hasselt, de Almatheek in Hasselt en Origin’O aan. Als je even googelt, zal je snel een goede zaak in jouw buurt vinden.

Ik voel me altijd even in het paradijs als ik naar het assortiment aan vegan burgers, worstjes en beleg kijk. Favorieten zijn de vegan burgers van La Vie Est Belle en Provamel, de verschillende soorten worst van Wheaty (de mini-weenies!) en het beleg van Vers & Veggie (met name de tofu-, linzen- en zeewiersalade). Ook de koekjes van Billy’s Farm zijn een aanrader, vooral de speltkoeken (speculoos + gember en walnoot) en 8-granenkoeken vind ik heerlijk. Je moet wel van droge koekjes houden, anders ga je ze niet zo lekker vinden. Van Molenaartje zijn er ook lekkere vegan koeken, zoals de fruitbreak appel.

veggiedeli

Maar, net zoals je soms geen zin hebt om te koken, heb je soms geen zin om te winkelen, en al zeker niet om alle ingrediënten van alle producten uit te spitten. Ook hier is er een interessante oplossing: koop je vegan producten via internet! Vroeger had je Veggie Deluxe in België, waar ik als vegetariër heel wat aan bestelde. Jammer genoeg zijn zij er mee gestopt. Maar niet getreurd, want het Luxemburgse Vegan Life levert ook aan België en Nederland. Ik heb reeds twee keer bij hen besteld en ben er heel tevreden over. Niet alle producten zijn even lekker (in de “pepper steak” zat bijvoorbeeld veel te weinig smaak), maar je kan er wel de beste vegan kaas die ik al geproefd heb – Wilmersburger – op bestellen, vegan gebak en snoep en heel wat alternatieven voor op je boterham (aanrader: Vegourmet Cold Cuts Kolbasz). Als je zo veel geluk hebt als mij en vrienden hebt die ook graag wat van de website bestellen, kan je bovendien de verzendkosten delen. Zorg zeker voor genoeg ruimte in je diepvriezer en als je creatief wilt zijn, moet je sojagehakt (“TVP”) en tarwegluten (om seitan te maken) bestellen.
In Nederland heb je de webshops Veggie Deli (van worst tot snoep en kleding) en Vega Life (voornamelijk kleding), beide leveren ook in België.

Naast de bio- en webwinkels heb je ook nog de toko / Aziatische supermarkt waar je terecht kan voor exotische groenten, vaak vegetarische/vegan producten en uiteraard een gigantisch assortiment aan heerlijke kruiden.

Hopelijk hebben jullie iets aan deze praktische informatie. Moest je er nog iets aan toe te voegen hebben, laat het zeker weten in de reacties! Succes met de resterende dagen van #30dagenvegan!