Goed voor jezelf zorgen, eten en bewegen [Groen & Gezond 2]

Ondertussen is het zo'n 3 weken geleden dat ik hier mijn intentie neerschreef om gezonder (en actiever) te gaan leven. Maar hoe zit het daar nu mee? Wel, het kon beter. Als we thuis eten gaat het vrij goed om gezond te eten. Maar als we gaan uiteten, vind ik het vaak fijn om verschillende … Meer lezen over Goed voor jezelf zorgen, eten en bewegen [Groen & Gezond 2]

Groen & Gezond – of hoe ik als vegan fitter wil worden

Misschien herken je dit wel: het is druk op het werk en daarnaast ben je  druk bezig met andere activiteiten... Uiteindelijk boet gezond eten en bewegen daar op in. De laatste maanden koos ik vaak voor iets makkelijk om klaar te maken omdat mijn agenda zo vol zat en ik 's avonds geen zin meer had om nog lang … Meer lezen over Groen & Gezond – of hoe ik als vegan fitter wil worden